olvsokboltja
a te könyvesboltod
Jelenleg üres
olvsokboltja
a te könyvesboltod
Jelenleg üres

Hobbi

Félmaraton könyv - Minden, ami egy tökéletes félmaratonhoz kell
Nagyításhoz kattintson a képre!

Félmaraton könyv - Minden, ami egy tökéletes félmaratonhoz kell

Columb Kiadó, 2017
Oldalszám: 112
ISBN: 9789638868138
2.990 Ft
2.390 Ft
20%
kedvezmény
Vásárlás után járó alap hűségpont: 23 pont
Mennyiség:

Raktáron
Hogyan készülj fel tökéletesen egy félmaratonra? Ez a könyv megtanít rá.

Tudni fogod, hogyan találd meg a számodra sokáig fenntartható tökéletes ritmust
Tudni fogod, hogyan oszd be az erődet, hogy a legjobb eredményt érhesd el
Képes leszel lépésről lépésre haladva, folyamatosan fejlődni
Érteni fogod, mi, hogyan hat rád, és mivel tudsz gyorsítani a futótempódon

Hasznát veszed a könyvnek, ha...
most kezdtél futni, és célod egy sikeres félmaraton teljesítése
rendszeresen futsz, de szeretnél javítani az idődön
már többször futottál félmaratont, de nem jött az áttörés
100%-os biztonsággal szeretnél felkészülni a versenyre.

Miben segít a könyv?
A szerző 25 éves versenyzői tapasztalatából táplálkozó elengedhetetlen tippeket ad
Megmutatja, hogyan számítsd ki, és érd el a számodra biztosan tartható félmaraton tempót
2 különböző szintről indulva juttat el álmaid félmaratonjáig. Akár nulláról is elkezdheted.
Havonta izgalmas felmérőkön keresztül fejleszti az állóképességedet
A könyvhöz letölthető, 90 perces bónusz hanganyag is jár.

"Ha átlépsz a határaidon, az mindig fájni fog.
De, amikor felismered, hogy képes voltál megtenni,
az többet ér majd minden fájdalomnál"

A szerző

Nem akar lemaradni akcióinkról?

Iratkozzon fel a hírlevélre hogy legújabb ajánlatainkról elsőként értesülhessen!